Mehr Lebensqualität durch Genuss mit Vernunft

Ziel Mit bewusster Ernährung das körperliche Wohlbefinden und die Gesundheit unterstützen
Bereich Ernährungsempfehlung
Dauer 90 Minuten
Inhalt

Mit zunehmendem Alter sinkt der Energiebedarf aber nicht der Bedarf an wichtigen Einzelnährstoffen. Wer rechtzeitig auf eine gute und bewusste Ernährung achtet, kann vorzeitige Alterserscheinungen, Mangelzustände oder übermäßige ungewollte Gewichtsveränderungen vermeiden.

  • ausgewogene Ernährung für Senioren nach den Empfehlungen der DGE
  • veränderter Nährstoffbedarf
  • Veränderung von Appetit, Verträglichkeiten und Essgewohnheiten
  • Speiseplangestaltung
  • Lebensstil und Gesundheit
Zielgruppe Erwachsene ab mittlerem Lebensalter
Voraussetzung keine
Durchführung Vortrag & Gespräch
Teilnehmerzahl mindestens 7