Der Kurs baut auf dem Wissen und den Erfahrungen aus dem Grundkurs auf. Durch die Auffrischung und Vertiefung von speziellen Themen und das Sammeln von neuen Erfahrungen können Sie gute Ernährungsgewohnheiten festigen und weitere Pfunde abnehmen. Im Kurs bekommen Sie neue interessante Anregungen zur Speiseplangestaltung und Information zur Lebensmittelkennzeichnung. Es werden Übungen zur individuellen Entwicklung des Essverhaltens und die Hintergründe von lieben Gewohnheiten gemacht.