Essen mit Herzenslust

Ziel Ernährungsstil, der die Herzgesundheit fördert
Bereich Ernährungsempfehlung
Dauer 60 Minuten
Inhalt

Wenn sich die Wandeigenschaften von Gefäßen verändern, hat das starke Auswirkungen auf die Arbeit, die das Herz leisten muss. Deshalb sind erhöhte Blutfettwerte und ein hoher Blutdruck Risikofaktoren für Herzerkrankungen.

  • Risiko für das Herz durch den Lebensstil
  • Bluthochdruck
  • Blutfettwerte
  • ausgewogene Ernährung
  • Lebensmittel, mit besonders günstigen Eigenschaften für die Herzgesundheit
  • Bewegung und Stressmanagement
Zielgruppe Erwachsene
Voraussetzung keine
Durchführung Vortrag & Gespräch
Teilnehmerzahl mindestens 7